Nggak Enak Badan Karena Kehujanan, Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Untuk Menyehatkan Tubuh

Stylo Indonesia - Musim hujan seperti sekarang membuat kita harus ekstra menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, musim hujan memang rentan mengalami tidak enak badan. Seperti masuk angin, meriang, flu dan batuk.

Jika penyakit tersebut sudah kamu alami, sebaiknya langsung segera diatasi, nih!

Selain ke dokter dan minum obat, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu menyehatkan tubuh.

Mengatasi perasaan tidak enak badan setelah kehujanan memerlukan perhatian terhadap asupan makanan dan minuman yang dapat membantu memulihkan kondisi tubuh.

Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu mengatasi rasa tidak enak badan setelah kehujanan:

Sup Ayam

Sup ayam hangat dapat memberikan kehangatan dan kelembutan, serta memberikan nutrisi dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh.

Bubur:

Bubur hangat seperti bubur ayam atau bubur kacang hijau dapat menjadi pilihan yang ringan dan mudah dicerna.

Sayuran Rebus:

Sayuran yang direbus, seperti wortel dan kentang, memberikan serat dan vitamin yang baik untuk sistem pencernaan.

Roti Panggang dengan Madu:

Baca Juga: Bolehkah Minum Teh saat Tidak Enak Badan? Cari Tahu Yuk!

PROMOTED CONTENT