Bikin Ketiak Makin Bau, Ini 6 Makanan Penyebab Bau Ketiak yang Wajib Dihindari

4. Makanan Tinggi Gula dan Karbohidrat

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat dapat menjadi makanan favorit bakteri di kulit.

Ketika bakteri mencerna gula dan karbohidrat ini, mereka dapat menghasilkan bau yang tidak sedap.

5. Minuman Beralkohol dan Kafein

Minuman beralkohol dan minuman berkafein dapat memicu berkeringat lebih banyak, yang dapat memperburuk bau ketiak.

6. Makanan Tidak Sehat dan Junk Food

Makanan tinggi lemak trans dan makanan cepat saji tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat memengaruhi bau tubuh.

Untuk mengurangi bau ketiak, selain menjaga kebersihan dan menggunakan deodoran yang efektif,

Stylovers dapat mencoba mengurangi konsumsi makanan-makanan di atas atau mengurangi kadar garam dan gula dalam diet.

Minum cukup air juga dapat membantu menghilangkan zat-zat berbau dari tubuh.

Jika kamu memiliki kekhawatiran khusus tentang bau ketiak yang persisten, berkonsultasilah dengan seorang profesional medis atau seorang ahli gizi untuk saran lebih lanjut.

(*)

(Artikel ini dibuat dengan bantuan chat AI)

PROMOTED CONTENT