Bikin Ketiak Makin Bau, Ini 6 Makanan Penyebab Bau Ketiak yang Wajib Dihindari

Stylo Indonesia - Bisa bikin ketiak makin bau, ternyata ada beberapa makanan penyebab bau ketiak yang perlu diketahui.

Beberapa makanan penyebab bau ketiak ini bisa berasal dari makanan favoritmu, loh!

Agar ketiak tidak makin bau, sebaiknya ketahui beberapa makanan penyebab bau ketiak yang perlu diketahui.

Bau ketiak umumnya disebabkan oleh bakteri yang hidup di kulit dan mencerna keringat, yang menghasilkan bau tidak sedap.

Makanan yang kamu konsumsi juga dapat memengaruhi bau ketiak. Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak.

Berikut beberapa makanan yang dapat berkontribusi pada bau ketiak:

1. Makanan dengan Bau Kuat

Makanan seperti bawang, bawang putih, jahe, dan rempah-rempah seperti karri dapat menghasilkan senyawa yang dapat memengaruhi aroma tubuh, termasuk bau ketiak.

2. Makanan Pedas

Makanan pedas seperti cabai atau makanan yang mengandung banyak bumbu dapat membuat kamu berkeringat lebih banyak, yang bisa memperparah bau ketiak.

3. Makanan yang Mengandung Banyak Protein

Protein yang diurai oleh bakteri di kulit kamu dapat menghasilkan aroma yang kurang sedap. Ini termasuk daging merah, ikan, dan telur.

Baca Juga: Pilihan Kandungan Deodoran yang Bagus untuk Ketiak Basah dan Bau!

4. Makanan Tinggi Gula dan Karbohidrat

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat dapat menjadi makanan favorit bakteri di kulit.

Ketika bakteri mencerna gula dan karbohidrat ini, mereka dapat menghasilkan bau yang tidak sedap.

5. Minuman Beralkohol dan Kafein

Minuman beralkohol dan minuman berkafein dapat memicu berkeringat lebih banyak, yang dapat memperburuk bau ketiak.

6. Makanan Tidak Sehat dan Junk Food

Makanan tinggi lemak trans dan makanan cepat saji tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat memengaruhi bau tubuh.

Untuk mengurangi bau ketiak, selain menjaga kebersihan dan menggunakan deodoran yang efektif,

Stylovers dapat mencoba mengurangi konsumsi makanan-makanan di atas atau mengurangi kadar garam dan gula dalam diet.

Minum cukup air juga dapat membantu menghilangkan zat-zat berbau dari tubuh.

Jika kamu memiliki kekhawatiran khusus tentang bau ketiak yang persisten, berkonsultasilah dengan seorang profesional medis atau seorang ahli gizi untuk saran lebih lanjut.

(*)

(Artikel ini dibuat dengan bantuan chat AI)

PROMOTED CONTENT