Ini Tanda Tubuh Kekurangan Biotin, Berdampak Pada Rambut Hingga Kuku!

Stylo Indonesia - Apa saja tanda kekurangan biotin yang bisa dilihat pada tubuh?

Biotin merupakan vitamin yang penting dalam metabolisme tubuh.

Biotin dapat mengubah karbohidrat, lemak, dan juga protein dalam tubuh menjadi energi.

Pada umumnya, biotin dapat ditemukan pada berbagai jenis makanan yang dikonsumsi oleh orang Indonesia setiap harinya.

Namun, masih tetap ada kemungkinan seseorang mengalami kekurangan biotin karena berbagai hal.

Jika Stylovers mengalami kekurangan biotin, ada banyak gejala yang terlihat pada tubuh.

Di bawah ini, ada empat gejala utama saat seseorang kekurangan biotin.

Simak selengkapnya, yuk!

Baca Juga: Perhatikan Jumlah dan Warnanya, Ini Ciri-ciri Keputihan yang Berbahaya

1. Kerontokan Rambut

Salah satu tanda paling umum dari kekurangan biotin adalah kerontokan rambut.

Saat tubuh kekurangan biotin, rambut menjadi rapuh dan tipis sehingga lebih mudah patah dan rontok.

2. Kulit Kering Bersisik

Kekurangan biotin juga dapat mempengaruhi kulit dengan menyebabkan kulit kering, iritasi, hingga timbulnya ruam kemerahan.

Tak hanya kulit bahan, kulit kepala juga bisa terkena imbasnya dengan menjadi bersisik dan mengalami masalah.

3. Pertumbuhan Kuku Buruk

Kekurangan biotin dapat menyebabkan pertumbuhan kuku yang buruk.

Kuku bisa menjadi rapuh, mudah patah, bahkan mengalami perubahan warna kekuningan!

4. Kram Otot

Beberapa orang dengan kekurangan biotin, mungkin mengalami kram otot atau ketidaknyamanan otot secara umum.

Baca Juga: Rekomendasi Obat Penghilang Jamur di Selangkangan, Ampuh Banget!

(*)

(Sebagian tulisan ini menggunakan AI)

PROMOTED CONTENT