Cara Mencegah Karang Gigi dan Menjaga Kesehatan Mulut, Nggak Bau Lagi!

6. Menggunakan Obat Kumur (Mouthwash) Berfluoride

Menggunakan obat kumur berfluoride secara teratur dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan memperkuat enamel gigi.

7. Hindari Merokok dan Mengunyah Tembakau

Merokok dan mengunyah tembakau dapat menyebabkan penumpukan plak pada gigi dan menyebabkan masalah mulut yang serius.

8. Konsumsi Makanan Sehat untuk Kesehatan Gigi

Makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran, membantu meningkatkan produksi air liur yang membantu membersihkan gigi secara alami.

Selain itu, makanan yang kaya kalsium dan vitamin D membantu memperkuat gigi.

9. Mengganti Sikat Gigi secara Teratur

Ganti sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan atau lebih cepat jika bulu sikat sudah mulai aus. Sikat gigi yang aus tidak akan membersihkan gigi dengan efektif.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas secara rutin, Stylovers dapat mencegah pembentukan karang gigi dan menjaga kesehatan gigi serta mulut secara optimal.

Penting untuk diingat bahwa kebersihan mulut yang baik dan kunjungan rutin ke dokter gigi adalah kunci untuk mencegah masalah gigi dan menjaga senyum yang indah. (*)

#SemuaBisaCantik

(Sebagian artikel ini ditulis menggunakan AI)

PROMOTED CONTENT