3 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Kulit Kepala Sehat, Harus Tahu!

Stylo Indonesia - Sama seperti kulit wajah, kulit kepala juga harus dijaga kesehatannya.

Menjaga kebersihan kulit kepala, merupakan kunci rambut sehat dan kuat.

Tak hanya diperhatikan kebersihannya, kesehatan kulit kepala juga bisa diatur melalui makanan yang dikonsumsi.

Ternyata, ada beberapa jenis makanan yang terbukti dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala.

Dan jika Stylovers ingin menjaga kesehatan kulit kepala, tiga jenis makanan ini bisa mulai dikonsumsi!

Nah, pasti Stylovers sudah penasaran ingin tahu apa saja jenis makanan tersebut?

Dilansir dari healthline.com, yuk simak!

Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Bisa Buat Wajah Glowing, Tak Cukup Hanya Pakai Skincare!

1. Suplemen Omega-3

Dikutip dari healthline.com, minyak ikan yang kaya akan omega-3 dipercaya dapat membantu pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.

Hal tersebut didasari oleh sebuah penelitian tahun 2015 yang memperlihatkan seorang wanita dengan rambut tipis dan rajin mengonsumsi minyak ikan.

PROMOTED CONTENT