Jurnal Pejuang Haid Aulia: Menjadi Penentu Siklus Haid Berjalan Lancar, Pentingnya Peduli Terhadap Faktor Stres yang Dialami

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?

Aulia: "Jerawat hormonal yang bekasnya lebih susah hilang dibanding jerawat biasa. Di samping itu aku juga merasakan gatal dan mudah terkena ruam selama mengalami siklus haid."

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Aulia: "Pertolongan pertama yang aku bisa bagikan sebagai tips mengatasi masalah nyeri haid yaitu dengan menghirup atau mengoleskan minyak kayu putih di sekitar Filtrum (cekungan di antara bibir dan hidung). Hal ini lumayan ampuh dalam meredakan nyeri haid. 

Jika dibarengi dengan banyak konsumsi air hangat pastinya dapat membuat kamu lebih baikan secara optimal ketika merasakan nyeri haid di hari pertama hingga ketiga." 

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Aulia: "Menggunakan pembalut yang sesuai dengan intensitas darah haid." 

Apakah siklus haid terjadi secara rutin dan sesuai waktunya?

Aulia: "Siklus haid yang aku alami dapat dibilang terjadi secara rutin dan sesuai dengan perkiraan waktu yang aku asumsikan. Namun, jika terpengaruh oleh faktor stres, terkadang haid datang lebih cepat bahkan mundur dari tanggalnya."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Sherly Dwi Putri: Pentingnya Melakukan Konsultasi dengan Ahli Saat Siklus Haid Bermasalah

PROMOTED CONTENT