Jurnal Pejuang Haid Nabila Andjani: Pengalaman Seputar Haid Mengajarkan Tentang Arti Penting Mengenal dan Memahami Kondisi Tubuh

Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?

Nabila: "Baru-baru ini mulai rutin mencatat jadwal haid melalui aplikasi My Calendar, sehingga bisa mengetahui estimasi jadwal kedatangan haid, dan saat dibutuhkan juga bisa mengetahui ovulation day."

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

Nabila: " Siklus haid yang aku alami terbilang rutin, jika bermasalah paling cuma telat 2-3 hari. Nah, saat aku tengah menjalani KKN aku sempat kaget ketika mengalami haid dalam periode yang dekat; haid datang dengan 2 minggu dari haid sebelumnya. 

Sebagian orang bilang kalau stres bisa mempengaruhi menstruasi, tapi aku saat itu enggak sedang merasakan stres yang berlebihan. Namun, selain jadwal siklus haid, syukurnya untuk masalah dan gejala lainnya tidak ada, baik selama haid ataupun sesudahnya." 

Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?

Nabila: "Aku berusaha untuk tidak panik karena saat itu aku tengah KKN yang mana tengah berada di lingkungan yang baru dan asing. Aku merasa mungkin memang stres dan kegiatan selama KKN mempengaruhi hormon yang ada di tubuhku. Alih-alih ketakutan, aku merasa pengalaman ini malah memberikan aku pembelajaran baru mengenai tubuhku sendiri."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Leila: Mulai dari Alat Menstruasi hingga Peka Terhadap Reaksi Tubuh, Pemikiran Terbuka Seputar Haid Sangatlah Penting

Pesan untuk Pejuang Haid di luar sana?

Nabila: "Bagi para pejuang haid, jika merasa ada yang janggal atau rasa sakit yang luar biasa selama siklus haid, jangan ragu untuk pergi konsultasi dan memeriksakan diri ke Obgyn, ya! Ada baiknya kamu juga mencari tahu tentang apa yang dirasakan, gejala, dan hal lainnya menyangkut haid yang dialami.  

Haid bukanlah aib. Jangan ragu untuk meminta bantuan saat butuh, istirahat saat butuh. Love yourself more!".

Itu dia cerita lengkap perjalanan pejuang haid, langsung dari Nabila yang telah dirangkum Stylo Indonesia.

Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan menjalani siklus haid dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga pejuang haid lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!

Semangat, ya, untuk semua pejuang haid! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT