5 Tips Kulit Tetap Glowing dan Kencang Saat Puasa dari ILLO Skincare

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja tips kulit tetap glowing dan kencang saat puasa?

Menjelang bulan Ramadan, tips kulit tetap glowing dan kencang saat puasa ini penting agar kita tetap bisa tampil segar dengan menjaga pola makan, perawatan kulit, pola tidur, dan olahraga.

Tips kulit tetap glowing dan kencang saat puasa ini disampaikan oleh ILLO Natural Skincare yang mengadakan webinar bertema Natural Glow from Inside Out.

Webinar ini menghadirkan pembicara yaitu Medical Expert dr. Bianca Alianajla, Runner Up Putri Muslimah Indonesia Inka Noor Aulia, dan CEO ILLO Skincare Maliha Matta.

Selain itu, pada webinar ini juga ada demo Face Fitness dari tim Superface.id yang menjelaskan sekaligus memperagakan face fitness yang sangat bermanfaat untuk wajah.

dr. Bianca Alianajla menyebutkan bahwa salah satu yang perlu diperhatikan ketika berpuasa adalah menjaga hidrasi dari dalam dan luar.

“Ketika bulan Ramadan, kulit rentan dehidrasi. Selain itu, tradisi “berbukalah dengan yang manis” dengan berbagai menu takjil yang mengandung kadar gula tinggi, dapat menyebabkan gangguan produksi kolagen dalam kulit sehingga dapat berdampak pada elastisitas kulit dan bisa memicu pertumbuhan jerawat. Selain itu, bangun di tengah malam untuk makan sahur apabila tidak dibarengi dengan tidur yang cukup dapat menghambat proses regenerasi kulit,” jelas dr. Alia.

Berikut ini adalah tips kulit tetap glowing dan kencang saat puasa.

#1. Perhatikan Pola Makan Selama Puasa

Segala sesuatu yang kita makan berpengaruh besar terhadap kondisi kesehatan kita, baik itu kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit.

Baca Juga: Tips Kulit Glowing Tanpa Skincare Rekomendasi Ahli, Neyesel Kalau Nggak Coba!

Maka dari itu, kita perlu menjaga pola makan dengan mengurangi konsumsi gula berlebih, mengurangi gorengan, dan memperhatikan makronutrisi di setiap makanan yang kita konsumsi.

Mengonsumsi protein, karbohidrat, dan serat yang cukup bisa mendukung agar badan tetap bugar selama berpuasa.

Makanan sehat dan bergizi juga akan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit.

Konsumsilah makanan yang tinggi antioksidan seperti buah dan sayur, lemak sehat dari alpukat, minyak ikan, dan kacang-kacangan.

#2. Jaga Hidrasi

Selain menjaga pola makan, jangan lupa juga untuk memperhatikan asupan air untuk tubuh.

Minuml air putih minimal 2 liter per hari untuk menjaga hidrasi tubuh dan kulit.

Tak hanya berfungsi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang, tapi juga membantu menghidrasi dan memperbaiki sel kulit karena sebagian besar sel kulit kita terdiri dari air.

Stylovers juga bisa menghidrasi kulit dengan menggunakan toner yang mampu menghidrasi secara optimal dan memiliki banyak manfaat untuk kulit.

Baca Juga: Anti Kusam! 4 Serum Vitamin C Bikin Wajah Glowing dan Cerah

#3. Tidur yang Cukup

Stylovers perlu menjaga tidur yang cukup, karena tidur yang berkualitas dapat memperbaiki berbagai kerusakan jaringan dalam tubuh kita akibat radikal bebas, virus dan bakteri, serta polusi.

#4. Menggunakan Skincare yang Tepat dan Aman

Dari berbagai jenis skincare yang ada, sesuaikanlah dengan kebutuhan kulit dan jenis kulit.

Gunakanlah produk skincare yang memiliki kandungan yang baik untuk menutrisi kulit.

Selalu gunakan pelembap dan sunscreen secara rutin untuk menjaga kulit tetap lembap dan terlindungi dari paparan sinar UV.

#5. Face Fitness untuk Melatih Otot Wajah Supaya Kencang

Wajah dan leher kita memiliki banyak otot yang mengontrol gerakan wajah kita.

Sekitar 40 otot wajah bekerja saat kita mengerut, dan 17 otot bekerja saat kita tersenyum.

Baca Juga: Auto Glowing! Ini 4 Hal yang Wajib Perempuan Lakukan untuk Merawat Kulit

Teknik gerakan yang bisa dilakukan adalah stretch, knuckling (mengetukkan jari pada wajah), faceballing (menggunakan face roller/ice roller), dan pinching.

Manfaatnya sangat baik untuk melatih otot wajah kita.

ILLO Natural Skincare adalah brand skincare yang dibuat menggunakan lebih dari 90% bahan baku alami yang diolah menggunakan teknologi terbaru.

Perpaduan antara bahan aktif dan bahan pilihan yang saling melengkapi, diformulasikan dengan standar dermatologi yang aman bagi kulit sensitif, ibu hamil, dan menyusui.

Skincare berbahan dasar alami dapat menutrisi kulit karena membantu proses regenerasi kulit secara maksimal untuk menghasilkan kulit sehat alami.

Nah, itu dia Stylovers tips kulit tetap glowing dan kencang saat puasa dari ILLO Skincare. Bermanfaat banget, kan? (*)

Baca Juga: Anti Belang! 4 Body Serum Bikin Kulit Glowing dan Cerah Merata

PROMOTED CONTENT