Auto Kurus, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Alpukat memiliki senyawa lemak tidak jenuh artinya lemak yang dimiliki alpukat adalah lemak sehat yang membuat kita jadi tidak mudah lapar namun tetap sehat.

Buah bertekstur creamy ini juga memiliki kandungan serat dan protein.

Alpukat dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu kerja hormon testoteron yang dapat membantu pembakaran lemak.

Baca Juga: Cuma 1 Bulan, Istri Denny Cagur Berhasil Turunkan Berat Badan 10kg dengan Cara Diet Ampuh Ini! Padahal Bisa Makan 5 Kali?

 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Jeruk

Satu buah jeruk ternyata mengandung sekitar 59 kalori.

Meskipun rendah kalori, jeruk bisa membantu kamu jadi lebih kenyang karena kandungan serat.

Rasa kenyang setelah mengonsumsi jeruk membantu kita jadi lebih sedikit makan sepanjang hari.(*)

PROMOTED CONTENT