Stylo Indonesia - Ada 5 manfaat minum air hangat bagi kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan loh, Stylovers!
Salah satunya menurunkan berat badan, 5 manfaat minum air hangat bagi kesehatan wajib Stylovers ketahui.
Dengan mengetahui 5 manfaat minum air hangat bagi kesehatan yang salah satunya menurunkan berat badan, hal ini dapat membantu memperlancar diet Stylovers.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu 5 manfaat minum air hangat bagi kesehatan yang salah satunya menurunkan berat badan.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Wajah Chubby Tanpa Disadari, Wajib Tahu!
1. 5 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Meredakan Sakit
Minum air hangat memperlancar sirkulasi pada pembuluh darah dan membuat otot-otot tubuh menjadi rileks.
Selain itu, minum air hangat membantu mengatasi rasa nyeri pada sendi yang sakit.
Stylovers dapat minum air hangat sebagai pertolongan pertama untuk meredakan sakit perut, sakit kepala dan sakit pada bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: 5 Minuman Bikin Kenyang Lebih Lama saat Diet, Cobain Yuk!
2. 5 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Melancarkan Pencernaan
Minum air hangat membantu melegakan dan mengaktivasi saluran pencernaan.
Organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik sehingga mampu mengeliminasi kotoran dalam tubuh lebih cepat dan memperlancar BAB.
Air hangat dapat berfungsi sebagai pelumas untuk memperlancar pencernaan itu sendiri.
Baca Juga: 5 Kebiasaan OOTD Bikin Perempuan Big Size Terlihat Tua, Wajib Tahu!
3. 5 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Menurunkan Berat Badan
Minum air hangat membuat tubuh menurunkan suhu internalnya dan meningkatkan metabolisme.
Dengan metabolisme tubuh meningkat saat minum air hangat, hal tersebut meluruhkan cadangan lemak dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Stylovers dapat Minum air hangat dengan campuran lemon atau madu (atau keduanya) setiap setelah makan.
Lemon mengandung serat pektin yang dapat mengontrol rasa lapar dan cocok dikonsumsi saat diet, terutama Stylovers yang menjalani diet alkaline.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Turun Tanpa Disadari
4. 5 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Mengurangi Sakit Menstruasi
Minum air hangat dapat membantu mengurangi sakit menstruasi.
Air hangat efektif menenangkan dan melegakan otot perut yang kejang biasa dialami saat menstruasi.
Hal ini dikarenakan air hangat meningkatkan aliran darah dan merilekskan otot rahim yang kram.
Baca Juga: Amblas 21 Kg, Diet Telur Rebus Berhasil Turunkan Bobot Wanita Ini dalam 10 Bulan
5. 5 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Mengurangi Stres
Jika Stylovers sedang merasa stres, minum air hangat bisa menguranginya secara perlahan.
Minum air hangat membuat otot rileks sehingga level hormon kortisol (penyebab stres) menurun.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR