Kebiasaan ini membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mencegah kita terkena penyakit kardiovaskular.
Penyakit kardiovaskular merupakan gangguan kesehatan yang menyerang jantung (kardio) dan/atau vaskular (pembuluh darah).
Selain itu, daya tahan tubuh juga dapat lebih kuat dengan sering melakukan positif self-talk.
Selain berbagai manfaat di atas, positif self-talk juga bisa dilatih pada anak-anak.
Baca Juga: Kenali Karakter Positif Libra yang Sukses Buat Lawan Jenisnya Jatuh Cinta
Langkah ini bahkan bisa menjadi salah satu cara untuk membimbing anak agar bisa tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik serta mencegah terbentuknya sifat perfeksionis.
Nah, itu dia Stylovers pentingnya positif self-talk.
Yuk, biasakan untuk melakukan positif self-talk agar hidup lebih bahagia!
Dengarkan perjalanan para perempuan dengan beragam latar belakang di season kedua Stop Beauty Shaming di podcast Semua Bisa Cantik yang tayang setiap hari Kamis atau klik di sini. (*)
#SemuaBisaCantik
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR