Manfaat Pijat untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Stres Hingga Sembuhkan Insomnia!

Meredakan Sembelit

Tahu enggak, kalau pijat juga dapat meredakan sembelit?

Ketika sembelit, kita jadi sulit buang air besar dan ini dapat menimbulkan rasa enggak nyaman.

Pijat perut rupanya dapat memperlancar proses buang air besar dan menyembuhkan sembelit.

Baca Juga: Cara Mudah Memijat Wajah Sendiri untuk Melancarkan Peredaran Darah

Meningkatkan Kualitas Tidur

Kita mungkin pernah sampai ketiduran saat sedang dipijat.

Ini wajar banget, karena pijat dapat menurunkan kortisol atau hormon stres serta meningkatkan kadar serotonin dan dopamin.

Pijat juga terbukti dapat mengatasi insomnia dan gagal jantung. (Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, "Enak dan Bikin Rileks, Ini 4 Manfaat Pijat yang Harus Diketahui!"

Penulis: Salsabila Putri Pertiwi

PROMOTED CONTENT