Langsing Tanpa Diet! Cuma Jalan Kaki, Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Trik Ini

Selingi dengan Latihan Fisik

Ketika sedang berjalan kaki, Stylovers bisa sambil latihan kekuatan fisik sebagai selingan agar enggak monoton.

Baca Juga: Seminggu Turun 10 Kg, Diet Buah Apel Bisa Pangkas Berat Badan dengan Mudah, Begini Caranya

Langkah ini agar metabolisme meningkat dan memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh.

Setelah berjalan kaki selama 10 menit, lakukan beberapa gerakan set squats, sit up, push up dan lunges secara bergantian.

Baca Juga: Kurus Cepat Turun 3 Kg dengan Alpukat, Ini Rahasia Diet Sehat yang Bikin Tubuh Auto Singset

Nah, Stylovers, itulah langkah-langkah mudah untuk melakukan olahraga santai berjalan kaki untuk mengurangi berat badan tanpa diet. (*)

PROMOTED CONTENT