BB Turun Drastis 10 Kg dengan Puasa Intermiten dalam Seminggu, Intip Caranya!

Stylo Indonesia - Untuk mencoba langkah menurunkan berat badan atau BB turun drastis 10 kg ternyata bisa didapatkan dengan puasa intermiten.

Jika dijalankan secara tepat, puasa intermiten bisa membantu kamu dalam menurunkan BB 10 kg dalam seminggu.

Dilansir Stylo Indonesia dari CewekBanget.id, puasa intermiten memiliki pola di mana jika tidak ada makanan yang masuk ke tubuh dalam jangka waktu tertentu, tubuh kita akan membakar energi cadangan yang ada di dalam tubuh dari lemak tubuh.

Baca Juga: Merosot 5 Kg dalam Seminggu, Ini Rekomendasi Buah Terbaik untuk Diet

Setelahnya, tubuh kita akan kehilangan bobot tubuh karena terbakarnya lemak tubuh.

Puasa intermiten merupakan puasa yang dilakukan dengan sadar ketika kita tidak mengonsumsi apapun dalam waktu tertentu dan makan sepuasnya di waktu-waktu lainnya.

Baca Juga: Cara Minum Teh Hijau untuk Diet yang Tepat, Mengecilkan Perut Buncit

Akan tetapi, apakah berbahaya melakukan puasa intermiten ini?

 

PROMOTED CONTENT