5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari

Stylo Indonesia - Ada 5 masalah kesehatan akibat malas minum air putih tanpa disadari. Cari tahu yuk!

Yup, ada 5 masalah kesehatan akibat malas minum air putih tanpa disadari yang wajib kamu ketahui. 

Dengan mengetahui 5 masalah kesehatan akibat malas minum air putih tanpa disadari, Stylovers dapat menghentikan kebiasaan buruk yang dianggap sepele ini. 

Nah, kali ini Stylo akan memberitahu 5 masalah kesehatan akibat malas minum air putih tanpa disadari. 

Berikut 5 masalah kesehatan akibat malas minum air putih yang wajib Stylovers ketahui. 

Cari tahu yuk, Stylovers! 

Baca Juga: Apakah Minum Air Putih dapat Membuat Kulit Lembap? Simak Penjelasan Dermatolog Berikut!

1. 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari: Muncul Masalah Kulit

Sudah pakai skincare sesuai jenis kulit secara rutin, namun sering muncul masalah kulit?

Menggunakan skincare secocok dan semahal apapun tidak dapat berfungsi secara optimal jika Stylovers malas air putih.

Kulit yang dehidrasi akibat malas minum air putih mudah menimbulkan masalah kulit, seperti kulit kering, jerawat, noda hitam dan bekas jerawat sulit hilang.

Seiring bertambahnya usia, kulit yang dehidrasi akibat malas minum air putih menyebabkan munculnya penuaan dini pada kulit wajah lebih cepat dan sulit hilang, seperti kerutan dan garis halus.

Malas minum air putih juga membuat kulit menjadi pucat atau kusam, mudah iritasi dan kemerahan karena kurangnya mineral dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Pipi Tembem yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari

2. 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari: Bau Mulut 

Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan merokok dan mengonsumsi makanan tertentu.

Bau mulut merupakan salah satu tanda mulut kering yang disebabkan malas minum air putih.

Membiarkan mulut kering karena tubuh dehidrasi akan mengundang bakteri penyebab bau mulut.

Faktanya, minum air putih yang cukup setiap hari dapat memecah saliva dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Perut Buncit yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari

3. 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari: Sering Mengantuk dan Sulit Berkonsentrasi 

Sudah cukup bahkan tidur berlebihan namun masih sering mengantuk saat beraktivitas? Malas minum air putih bisa jadi penyebabnya.

Yup, malas minum air putih tanpa disadari merupakan salah satu penyebab kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi.

Saat tubuh dehidrasi, otak kekurangan oksigen sehingga kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi saat beraktivitas sepanjang hari.

Selain itu, malas minum air putih juga dapat memperburuk mood kamu, berkurangnya kreativitas, mudah lupa dan linglung dengan apa yang ingin kamu lakukan sebelumnya.

Dalam jangka panjang, dehidrasi dan kekurangan cairan terus-menerus bisa berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.

Maka dari itu, jangan lupa minum 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh secara optimal.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Turun Tanpa Disadari

4. 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari: Sulit Menurunkan Berat Badan 

Sudah diet dan rajin berolahraga namun berat badan tak kunjung turun? Malas minum air putih adalah salah satu penyebabnya.

Yup, tubuh yang tidak terhidrasi dengan dengan baik membuat Stylovers sulit untuk menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi saat tubuh kekurangan cairan, makanan yang dikonsumsi tidak dapat dicerna dengan baik sehingga mengendap di dalam tubuh dan menjadi timbunan lemak.

Alhasil, Stylovers mudah mengalami kenaikan berat badan dan sulit untuk menurunkannya.

Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Kinclong Hanya dengan Minum Air Putih!

5. 5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Minum Air Putih Tanpa Disadari: Mudah Jatuh Sakit

Malas minum air putih juga merupakan salah satu penyebab mengapa Stylovers mudah jatuh sakit.

Mulai dari sakit kepala, sistem pencernaan tidak lancar, diabetes, menurunnya fungsi otak, penyakit ginjal hingga mengalami gangguan tidur yang sering kamu alami.

Selain itu, rasa lapar dan maag yang muncul juga merupakan tanda tubuh kamu sedang dehidrasi dan butuh asupan mineral yang cukup.

Minum air putih yang cukup akan membuat kamu lebih berenergi dan tidak mudah terkena berbagai macam penyakit.(*)

PROMOTED CONTENT