Jangan Langsung Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan 8 Makanan Ini

2. Jangan Langsung Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan 8 Makanan Ini - Figs atau buah ara

Saat sakit kepala datang, kita bisa mengonsumsi buah ara untuk menghilangkannya.

Buah ara diketahui kaya akan kalium, sehingga bisa berguna untuk meredakan peradangan, termasuk sakit kepala.

Baca Juga: Selain Stres, Inilah 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Sering Alami Sakit Kepala

3. Jangan Langsung Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan 8 Makanan Ini - Salmon

Ternyata sakit kepala yang sering dialami terjadi karena adanya penggumpalan trombosit.

Ikan salmon yang kerap ditemukan dalam sushi ini mengandung banyak Omega 3 dan vitamin B2.

Kedua kandungan tersebut dapat mencegah terjadinya penggumpalan trombosit, lho!

4. Jangan Langsung Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan 8 Makanan Ini - Ubi jalar

Ubi jalar selain mengandung karbohidrat yang tinggi, ternyata juga kaya akan vitamin C, B1, dan kalium.

Kita bisa mengonsumsi ubi jalar ketika sakit kepala menyerang.

Kandungan dalam ubi jalar dapat membantu kita untuk meredakan sakit kepala yang dirasa.

Baca Juga: 5 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih Bagi Kesehatan, Wajib Tahu!

PROMOTED CONTENT