Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Datangkan Penyakit Kronis!

Stylo Indonesia - Tak cuma datangkan manfaat, ternyata ada bahaya minum air putih sebelum tidur lho, Stylovers.

Bahaya minum air putih sebelum tidur mungkin saja belum banyak yang mengetahuinya.

Padahal jika hal ini terjadi terus menerus, bahaya minum air putih sebelum tidur bisa mendatangkan penyakit kronis.

Baca Juga: 4 Minuman untuk Wajah Glowing, Katakan Selamat Tinggal Kulit Kusam!

Jika ingin tahu lebih jauh mengenai bahaya minum air putih sebelum tidur, yuk, kita simak penjelasan berikut ini Stylovers.

Air putih merupakan salah satu cairan yang harus dikonsumsi setiap harinya.

Setiap orang wajib mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas perhari.

Hal tersebut dilakukan untuk menjaga kesehatan organ tubuh.

Pasalnya, tubuh yang kekurangan cairan bisa mengalami dehidrasi.

Lebih parahnya lagi, kurang mengonsumsi air putih bisa membuat organ tubuh, seperti ginjal menjadi rusak.

Kebanyakan orang tentu akan mengonsumsi air putih ketika ia haus, saat sedang makan, dan bangun tidur.

Namun, banyak pula orang yang meminum air putih saat hendak tidur.

Baca Juga: Jangan Salah Pilih! Ini yang Harus Dikonsumsi Lebih Dahulu Antara Kurma dan Minum Air Putih saat Berbuka Puasa

Sebab, ketika tidur, tenggorokan sering kali kering dan membuat terbangun.

Namun, kini Stylovers wajib tahu. Ternyata air putih tidak boleh dikonsumsi saat mau tidur, lo.

Karena, minum air putih sebelum tidur akan membuat Stylovers mudah terbangun dan ingin buang air kecil.

Biasanya ketika sudah terbangun, Stylovers akan kesulitan untuk kembali tidur.

Hal tersebut nantinya akan mengganggu kualitas tidur Stylovers.

Apabila kulitas tidur sudah terganggu, maka akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.

Seperti diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker.

Baca Juga: Bisa Jadi Bumerang! Jangan Minum Air Putih Pada 5 Waktu Ini, Dampak Buruk Mengintai

Tak hanya merusak kualitas tidur ternyata Stylovers, mengonsumsi air putih sebelum tidur juga bisa membuat tubuh mengalami penambahan berat badan yang signifikan.

Nah, mulai sekarang ada baiknya Stylovers tidak mengonsumsi air putih sebelum tidur.

Sebagai gantinya, Stylovers perbanyak minum air putih saat bangun tidur.

Karena sudah terbukti meminum air putih saat bangun tidur bisa datangkan manfaat kesehatan yang luar biasa. (Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Tolong Jangan Lagi Minum Air Putih Sebelum Tidur, Jika Tubuh Tidak Ingin Mengalami Hal Bahaya Ini".

Penulis: Shinta Dwi Ayu

Editor: Ratnaningtyas Winahyu

PROMOTED CONTENT