Stylo Indonesia - Makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus tanpa sadar sering kita konsumsi, loh.
Yap, menimati makanan untuk memanjakan lidah memang sah-sah saja, tetapi bisa saja makanan tersebut penyebab wajah susah glowing dan mulus.
Kalau keseringan mengonsumsi makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus akan berakibat penampilan kulit kita jadi kusam, Stylovers.
Maka dari itu, kamu haru mengenali 5 makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus.
Aneka makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus ini tentunya wajib untuk dihindari ya, Stylovers, apalagi jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Ini Dampak Eksfoliasi Berlebihan Menurut Ahli Dermatologi, Hati-hati!
Sayang banget kan, jika kamu sudah rajin mengaplikasikan skincare tetapi hasil kulit wajah tidak glowing dan mulus lantaran makanan yang kamu konsumsi jadi penyebabnya.
Kira-kira ada apa saja makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus?
Yuk, kepoin daftarnya berikut ini.
Baca Juga: Manfaat Minuman Kolagen untuk Kulit, Benarkah Efektif dan Wajib Dikonsumsi?
1. Makanan manis
Siapa sih, yang enggak suka mengonsumsi makanan manis? Makanan manis memang bisa bikin mood kita lebih baik dan lebih happy ketika memakannya.
Namun sayangnya untuk sebagian orang, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis alias yang mengandung glukosa tinggi bisa membuat wajah jadi rentan breakout!
Kandungan glukosa yang tinggi bisa memicu peningkatan hormon insulin dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Pilihan OOTD Hijab Pakai Blazer Putih yang Kini Jadi Tren ala Selebgram Alifia Diannisa
2. Olahan susu dan tepung
Susu dan beberapa produk yang mengandung susu nyatanya bisa memicu masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.
Apalagi buat kita yang punya intoleransi sama makanan yang mengandung susu. Mending dihindari dari sekarang!
Sebagai alternatif kita bisa mengganti susu sapi dengan susu kedelai atau jenis susu lain yang enggak menimbulkan alergi.
Begitupun dengan makanan yang terbuat dari olahan tepung yang biasanya tinggi glukosa.
3. Makanan yang tinggi garam
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam, bisa bikin tubuh cepat dehidrasi.
Kalau udah dehidrasi, biasanya kulit akan cenderung terasa kering, bertekstur, dan gampang breakout!
Belum lagi makanan dengan kandungan garam yang tinggi bisa membuat wajah dan beberapa bagian tubuh jadi lebih bengkak.
Baca Juga: Sering Banget Dipakai, Sepatu Favorit Olla Ramlan Ini Sukses Bikin Netizen Naksir!
Jadi kurangi makanan dengan kandungan garam yang tinggi ya.
4. Makanan pedas
Bukannya enggak boleh makan makanann pedas, hanya saja harus diperhatikan jangan sampai kita mengonsumsinya terlalu berlebihan.
Makan pedas memang bikin semangat, namun terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas juga bisa menyebabkan wajah mengalami breakout.
Makanan pedas umumnya mengandung asam lycopene yang bisa menyebabkan kulit iritasi bagi sebagian orang dan bisa mengurangi kadar pH kulit.
Kalau pH kulit enggak seimbang, maka enggak heran kalau banyak masalah kulit yang akan kita hadapi, mulai dari jerawat hingga wajah kusam.
Maka dari itu, kurangi makan seblak dan makanan pedas yang lainnya, ya.
5. Gorengan
Kalau yang satu ini udah jelas-jelas harus dihindari supaya wajah bisa senantiasa tampak sehat dan mulus.
Karena di dalam makanan yang digoreng terkandung lemak jenuh yang teroksidasi dan lemak jahat. Kedua hal ini bisa menghambat pembentukan sel baru, lho!
Enggak heran kalau gorengan bisa memicu peradangan pada wajah dan bikin wajah kelihatan makin kusam.
Baca Juga: 3 Gejala Infeksi Jamur Pada Miss V, Segera Konsultasi ke Dokter Jika Alami Hal Ini!
Itu tadi beberapa jenis makanan penyebab wajah susah glowing dan mulus. Boleh dikonsumsi akan tetapi harus bijak dalam mengatur porsi dan waktu memakannya.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR