Sering Dilakukan Sebagian Orang, Inilah 3 Bahaya Bangun Siang untuk Kesehatan!

Stylo Indonesia - sebagian orang ada yang mengalami kesulitan untuk bangun pagi.

Apalagi jika Stylovers begadang semalaman yang akhirnya membuat kamu bangun lebih siang.

Namun siapa sangka, kebiasaan bangun siang ini justru tidak baik untuk kesehatan tubuh loh, Stylovers.

Baca Juga: Bisa Merusak Kesehatan Hati Hingga Mengganggu Siklus Menstruasi, Berhenti Mengonsumsi Alkohol

Nah berikut ini Stylo Indonesia merangkum 3 masalah kesehatan yang terjadi akibat keseringan bangun siang.

Yuk simak ulasannya nih, Stylovers.

Baca Juga: Jangan Sampai Tidak Tahu, Inilah Penyebab Berat Badan Mudah Naik Selain Faktor Jumlah Kalori!

# Sering Dilakukan Sebagian Orang, Inilah 3 Bahaya Bangun Siang untuk Kesehatan! -Nyeri Pada Punggung

Seperti yang dilansir dari Halodoc.com bahwa bangun tidur terlalu siang bisa mengakibatkan nyeri pada bagian punggung nih, Stylovers.

Bukan tanpa alasan, sebab hal tersebut terjadi karena tidur terlalu lama dengan posisi tidur yang sama.

Sehingga hal tersebut membuat punggung menjadi kaku dan nyeri nih, Stylovers.

Baca Juga: Jangan Cuman Dipendam Sendiri, Inilah 3 Cara Terampuh Menghilangkan Stres dengan Cepat!

# Sering Dilakukan Sebagian Orang, Inilah 3 Bahaya Bangun Siang untuk Kesehatan! - Gangguan Jiwa

Tidak banyak yang mengetahui bahwa bangun siang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan mental nih, Stylovers.

Seperti yang dilansir dari CewekBanget.ID bahwa tidur berlebihan bisa menyebabkan gangguan gangguan memori dan sulit berkonsentrasi.

Baca Juga: Jangan Cuman Dipendam Sendiri, Inilah 3 Cara Terampuh Menghilangkan Stres dengan Cepat!

# Sering Dilakukan Sebagian Orang, Inilah 3 Bahaya Bangun Siang untuk Kesehatan! - Obesitas

Hal terakhir yang bisa terjadi akibat bangun terlalu cepat tidak ditemukan obesitas.

Sebab tidur yang terlalu lama, khususnya lebih dari 10 jam bisa membuat Stylovers melewatkan waktu makannya.

Sehingga siklus tubuh terganggu dan ketika bangun Stylovers menjadi makan yang berlebihan.(*)

 

PROMOTED CONTENT