Stylo Indonesia - Kasus Covid-19 terlihat makin mengkhawatirkan saja ya, Stylovers.
Hal ini terlihat dari pertambahan jumlah kasus Covid-19 yang terus meningkat setiap harinya di Indonesia.
Salah satu gejala yang ditimbulkan dari orang yang terpapar Covid-19 adalah hilangnya kemampuan indra penciuman.
Baca Juga: Berbahayakah Vaksin Covid-19 Bagi Pasien Kanker? Simak Penjelasan Ahli!
Infeksi virus corona (Covid-19) dapat membuat indra penciuman seseorang hilang seketika.
Dalam istilah medis kondisi ini diketahui disebut sebagai anosmia.
Bahkan sebelumnya indra penciuman yang hilang ini diakui secara resmi oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pada bulan April lalu sebagai salah satu gejala Covid-19 paling umum.
Dalam laporannya disebutkan bahwa tak sedikit pasien Covid-19 yang kehilangan indra penciuman dalam waktu yang lama, begitu juga setelah dinyatakan sembuh sekali pun.
Melihat masalah serius ini, seorang dokter THT Raj Sindwani, MD, pun membagikan cara ampuh untuk mengatasi indra penciuman yang hilang karena Covid-19.
Berikut cara memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 menurut Sindwani seperti dilansir Cleveland Clinic.
1. Berkonsultasi dengan Dokter
Menurut Sindwani, hal pertama yang harus dilakukan untuk memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 adalah memeriksakannya ke penyedia layanan kesehatan.
Baca Juga: Bukan menangkal Virus, 6 Jenis Masker Ini Justru Jadi Sarang Penyakit Bila Dipakai, Hindari Deh!
Jika anosmia juga disertai gejala lain, penting pula untuk melakukan pemeriksaan dan mengikuti protokol kesehatan yang berlaku.
Namun, jika kehilangan penciuman adalah satu-satunya gejala yang dirasakan, buatlah janji dengan dokter untuk mendapatkan saran pemulihan.
Jika ada polip atau tumor, maka kamu memerlukan perawatan medis spesifik.
“Jika (kehilangan penciuman) terkait Covid-19 atau terkait dengan infeksi virus lain, biasanya sembuh sendiri dalam beberapa minggu," katanya.
Menurutnya, masih diperlukan banyak penelitian untuk menjawab perawatan yang tepat untuk masalah anosmia, termasuk apakah benar konsumsi asam lemak omega-3 dan suplemen lain bisa membantu pemulihan.
2. Latihan Penciuman
Cara memulihkan indra penciuman setelah Covid-19 selanjutnya adalah dengan melakukan latihan penciuman mandiri di rumah.
Baca Juga: Rasakan Gejala Covid-19? Lakukan Ini Segera, Agar Tak Tularkan Banyak Orang!
Ini sangat aman dan tidak memiliki efek samping, tetapi cukup membantu mengatasi masalah kehilangan penciuman setelah mengalami infeksi virus.
"Ini memanfaatkan apa yang disebut prisma bau," kata dia.
"Latihan ini menggunakan bau-bau utama untuk melatih kembali penciuman, mengandalkan ingatan dan pengalaman, untuk melatih saraf tersebut agar hidup kembali."
Beberapa bau primer yang bisa dimanfaatkan untuk melatih penciuman, seperti bunga (diwakili mawar), buah (diwakili lemon), aromatik (diwakili cengkeh atau lavender), dan resin (diwakili kayu putih).
Cobalah mencium masing-masing bau dan hirup dalam-dalam aromanya selama 15-20 detik.
Ketika menghirup aroma, cobalah mengingat seperti apa baunya dan seperti apa bentuk objeknya berdasarkan pengalamanmu.
"Secara mental Anda perlu membenamkan diri dalam pikiran, membayangkan mawar, misalnya bau dan bentuknya seperti apa," kata Sindwani.
Baca Juga: Penting Tahu! Ini Alasan Masa Karantina Pasien Positif Covid-19 Dikurangi
Ulangi langkah yang sama pada setiap objek sebanyak 2-3 kali dalam sehari. '
Dengan cara ini, diharapkan penciuman akan terus membaik dari waktu ke waktu dan dalam tiga atau enam bulan, bahkan satu tahun, penciuman diharapkan sudah kembali normal.
Itulah cara ampuh kembalikan indra penciuman setelah Covid-19 menurut dokter THT.
Ingat pandemi Covid-19 masih berlangsung, tetap patuhi protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus corona. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul "Dokter THT Ungkap Cara Ampuh Kembalikan Indra Peciuman yang Hilang Akibat Covid-19, Ini Yang Harus Dilakukan"
Penulis: Anjar Saputra
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Bak Puteri Indonesia, Cinta Laura Tampil Glamor Kenakan Gaun Payet Berkilau Rancangan Desainer
KOMENTAR