Ampuh Kembalikan Penciuman Hilang Akibat Covid-19, Ini Tips yang Dianjurkan Dokter THT!

Beberapa bau primer yang bisa dimanfaatkan untuk melatih penciuman, seperti bunga (diwakili mawar), buah (diwakili lemon), aromatik (diwakili cengkeh atau lavender), dan resin (diwakili kayu putih).

Cobalah mencium masing-masing bau dan hirup dalam-dalam aromanya selama 15-20 detik.

Ketika menghirup aroma, cobalah mengingat seperti apa baunya dan seperti apa bentuk objeknya berdasarkan pengalamanmu.

"Secara mental Anda perlu membenamkan diri dalam pikiran, membayangkan mawar, misalnya bau dan bentuknya seperti apa," kata Sindwani.

Baca Juga: Penting Tahu! Ini Alasan Masa Karantina Pasien Positif Covid-19 Dikurangi

Ulangi langkah yang sama pada setiap objek sebanyak 2-3 kali dalam sehari. '

Dengan cara ini, diharapkan penciuman akan terus membaik dari waktu ke waktu dan dalam tiga atau enam bulan, bahkan satu tahun, penciuman diharapkan sudah kembali normal.

Itulah cara ampuh kembalikan indra penciuman setelah Covid-19 menurut dokter THT.

Ingat pandemi Covid-19 masih berlangsung, tetap patuhi protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus corona. (Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul "Dokter THT Ungkap Cara Ampuh Kembalikan Indra Peciuman yang Hilang Akibat Covid-19, Ini Yang Harus Dilakukan"

Penulis: Anjar Saputra

 

PROMOTED CONTENT