7. Gunakan Wadah Lebih Kecil
Cara ini dianggap efektif untuk menurunkan berat badan.
Caranya adalah dengan mengisi piring yang lebih kecil dengan makanan yang hendak disantap sembari memperhitungkan ukurannya.
Jadi dengan piring yang lebih kecil yang kita konsumsi akan lebih sedikit.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Mengetahui Bahwa 3 Hal Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Meskipun Sedang Tidur!
Banyak orang berpikir bahwa makanan yang sehat dan baik bagi tubuh adalah dengan mengatakan 'tidak' pada makanan manis, berlemak, dan makanan yang diolah dengan cara digoreng.
Sebaliknya, sayuran rebus sangatlah baik demi menahan nafsu makan. Seperti brokoli, dan perbanyak minum air putih.
Tapi tahukah Stylovers bahwa efek dari diet seperti itu tidaklah berlangsung lama.
Daripada sibuk menahan diri dari pantangan makan ini dan itu.
Cobalah ketujuh trik ini, dijamin tokcer!
Selamat mencoba. (Traya/Stylo) (*)
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul "Tak Perlu Diet Ekstrem, 7 Trik Ini Terbukti Bisa Bikin Berat Badan Kita Turun"
Penulis: Alsabrina
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR