Cara Mengatur Pola Hidup Agar Kondisi Mental Lebih Sehat dan Stabil Menurut Psikolog, Ikuti Tipsnya!

Kesimpulannya, itulah pentingnya menyadari kesehatan mental, karena itu pula yang akan terpancar ke lingkungan.

Ketika kita sudah menyadari kesehatan mental kita sendiri dengan baik, maka kita akan lebih peduli terhadap diri kita.

Kemudian ketika kita sudah berusaha menjadi individu yang lebih baik, hal itu akan terpancar dan berpengaruh terhadap lingkungan sekitar.

“Dan lebih banyak orang yang sadar akan kesehatan mentalnya, harapannya akan membentuk lingkungan yang juga lebih baik,” tutup Ayoe.

Baca Juga: Psikolog Ungkap Kecemasan dan Gejala Depresif Banyak Dialami Perempuan Usia Remaja dan Dewasa Muda

Nah, itu dia Stylovers penjelasan psikolog soal cara mengatur pola hidup agar kondisi mental lebih sehat dan stabil.

Tak ada lagi alasan untuk merasa malu atau tabu untuk mendapatkan penanganan terhadap masalah kesehatan mental yang kita alami, sekecil apapun itu.

Apabila kamu merasa mengalami masalah mental yang cukup mengganggu, jangan ragu untuk mengabarkannya ke orang terdekat atau berkonsultasi dengan ahlinya. Yuk, lebih sadar dengan kesehatan mentalmu! (*)

#StopBeautyShaming

PROMOTED CONTENT