Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu sudah tahu bagaimana cara memakai skincare sebelum olahraga?
Banyak orang masih kebingungan apakah harus melakukan tahapan skincare sebelum olahraga.
Kali ini, seorang ahli dermatologi bernama Andrea Suarez yang juga dikenal sebagai Dr. Dray pada channel Youtube miliknya menjelaskan panduan skincare sebelum olahraga pada salah satu videonya.
Dr. Dray menjelaskan tahapan dan produk skincare apa saja yang perlu digunakan sebelum olahraga.
Yuk, simak panduan skincare sebelum olahraga dari ahli dermatologi berikut ini!
Baca Juga: 5 Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Penting Nih!
#1. Haruskah menggunakan sunscreen sebelum olahraga?
Jika kita akan berolahraga di pagi hari terutama di luar ruangan tentunya kita harus menggunakan sunscreen sekitar 20 menit sebelum mulai berolahraga.
Waktu 20 menit tersebut diperlukan untuk memastikan sunscreen yang kita gunakan sudah set dan siap melindungi wajah dari sinar matahari.
Kecuali kita berolahraga di malam hari saat sudah tak ada lagi matahari, maka tidak perlu menggunakan sunscreen sebelum berolahraga.
#2. Haruskah mencuci wajah sebelum olahraga di pagi hari?
Jika ingin berolahraga di pagi hari, mencuci wajah dengan air atau membersihkan wajah dengan micellar water saja sebenarnya sudah cukup.
Namun, jika kamu menggunakan skincare berlapis di malam harinya atau memiliki kulit yang berminyak saat bangun tidur mungkin akan lebih nyaman untuk mencuci wajah dengan facial wash sebelum berolahraga di pagi hari.
Namun jika tidak, mencuci wajah dengan air saja sudah cukup untuk membuat wajah segar sebelum berolahraga.
#3. Haruskah double cleansing makeup sebelum olahraga di sore atau malam hari?
Kondisi ini tergantung jenis makeup yang digunakan.
Apabila hanya menggunakan makeup sehari-hari yang tipis, sebenarnya tidak harus melakukan double cleansing sebelum olahraga.
Baca Juga: Ampuh Kecilkan Perut! Inilah 6 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur Bikin Tubuh Makin Langsing
Namun, jika makeup yang digunakan adalah full makeup dengan primer, foundation, hingga setting spray, sebaiknya melakukan double cleansing terlebih dahulu sebelum olahraga.
Makeup yang tebal akan bercampur dengan keringat dan bisa menyumbat pori-pori hingga menyebabkan jerawat.
Solusi lain apabila kita harus beraktivitas menggunakan makeup tebal adalah menjadwalkan olahraga di pagi hari sebelum mulai beraktivitas agar tidak repot membersihkan makeup terlebih dahulu sebelum berolahraga.
Nah, itu dia Stylovers panduan skincare sebelum olahraga dari ahli dermatologi. Jangan sampai lupa, ya! (*)
#SemuaBisaCantik
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR