Bikin Salfok, Pria 53 Tahun Ini Terlihat Seperti Perjaka, Rahasianya Ada Pada Rutinitas Minuman Pagi Hari

3. Olahraga teratur

Kita perlu melakukan olahraga agar tubuh tetap terlihat fit dan segar.

Selain itu olahraga juga membakar kalori yang menyebabkan tubuh gemuk.

Jika rajin berolahraga, kita akan mempunyai tubuh langsung dan tampak awet muda.

Baca Juga: Program Bayi Tabungnya Gagal, Zaskia Sungkar Bagai Telan Pil Pahit Saat Divonis Tak Bisa Punya Keturunan Seumur Hidup Perkara Hal Ini?

 

4. Mampu mengelola stres dengan baik

Jika kita menyimpan beban pekerjaan atau masalah yang membuat kita stres, maka ini akan berpengaruh pada kondisi tubuh kita.

Stress membuat kita wajah terlihat lebih kusam.

Baca Juga: Cara Mengecilkan Lemak di Perut dengan Mudah, Bisa Dicoba Besok Nih!

Stres juga bisa menjadi penyebab kita bakal makan sembarangan dan malas olahraga. (*) Cece/Stylo

Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul "Viral! Warganet Heboh Pria Umur 53 Tahun Tampak Seperti Perjaka, Rahasianya Ada Pada Minuman Pagi Hari ini" Penulis: Sera B, Editor : Raka

Link: https://sajiansedap.grid.id/read/102317900/viral-warganet-heboh-pria-umur-53-tahun-tampak-seperti-perjaka-rahasianya-ada-pada-minuman-pagi-hari-ini?page=all

 

PROMOTED CONTENT