Bikin Salfok, Pria 53 Tahun Ini Terlihat Seperti Perjaka, Rahasianya Ada Pada Rutinitas Minuman Pagi Hari

 

Stylo.ID - Menjadi pelatih pribadi untuk kebugaran fisik sekaligus influencer, sosok Edson Brandao kini viral di media sosial.

Edson yang berasal dari Groningen, Belanda, ini viral karena punya fisik bugar bak masih remaja. 

Berusia 53 tahun, Edson Brandao ungkap rahasia awet mudanya.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dalaman Luna Maya Terlihat Saat Pemotretan Hingga Tampilan Istri Ruben Onsu Tanpa Bikini di Pantai

 

Fisik awet mudanya tak lepas dari pola makan sehat yang dilakukan sejak dulu.

Dilansir dari Grid Health, Edson mengaku menghindari konsumsi makanan olahan dan alkohol.

Pola makannya yang sehat ini ditambah dengan rajin berolahraga.

Selain itu, Ia juga menerapkan pola makan seperti ini supaya tetap awet muda. 

Baca Juga: Bak Lempar Sinyal Perang, Nikita Mirzani Ngamuk Hingga Sindir Habis-habisan Youtuber Wanita yang Dituding Tak Punya Etika, Nyai: Elo Pikir Elo Siapa?

PROMOTED CONTENT