Jadi Favorit Anak Kos Karena Murah dan Mudah Didapat, Makan Telur Ayam Tiap Hari Justru Picu Penyakit Mematikan!

Baca Juga: BERITA TERPOPULER : Mbak You Ungkap Firasat Sosok Pelawak dan Artis Muda yang Meninggal Mendadak Hingga Peramal Denny Darko Ungkap Hal Mengejutkan Soal Masa Depan Ayu Ting Ting

Ketika orang mengalami penglihatan menurun, perubahan jaringan mata terjadi menyebabkan jaringan menumpuk sehingga penglihatan semakin memburuk.

Telur mengandung biotin, vitamin B12, dan protein bergizi yang dapat larut yang berguna untuk memperkuat rambut dan kulit.

Terlepas dari hal itu, semua yang berlebihan termasuk mengonsumsi makanan sehat seperti telur sekali pun memang tidak baik.

Berikut ini adalah dampak terlalu banyak makan telur.

Baca Juga: Anak Anang Hermansyah Tampil Kompak Bergaya Monokrom Bareng Atta Halilintar, Aurel Hermansyah: Udah Cocok Belom?

1. Meningkatkan kolesterol

Perlu diketahui bahwa setiap butir telur mengandung sekitar 185 mg kolesterol.

Batas maksimal yang diperbolehkan untuk mengonsumsi telur adalah 6 butir dalam seminggu, namun tetap harus diimbangi dengan aktivitas olahraga.

Bila terlalu banyak makan telur, Anda akan mengalami kelebihan kolesterol yang akan berakibat pada peningkatan kolesterol pada tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Risiko diabetes

Menurut penelitian, makan telur ayam setiap hari membuat pria berisiko 55 persen mengalami diabetes tipe 2, sedang wanita berisiko sekitar 77 persen lebih besar daripada pria.

PROMOTED CONTENT