Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan

Stylo.ID - High heels merupakan salah satu jenis sepatu favorit para wanita termasuk Stylovers, bukan? 

Yup, bentuk, warna dan model yang beraneka ragam dapat membuat penampilan terlihat lebih cantik, feminin dan modis. 

Selain itu, high heels dapat memberikan kesan tubuh terlihat lebih langsing dan tinggi. 

Meski terlihat modis, terlalu sering menggunakan high heels berbahaya bagi kesehatan loh, Stylovers. 

Nah, kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers 5 bahaya terlalu sering pakai high heels bagi kesehatan. 

Cari tahu yuk, Stylovers! 

Baca Juga: Makan Daging Kurban, Inilah 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi untuk Menetralisir Lemak

1. Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan: Nyeri Sendi 

Nyeri sendi merupakan hal pertama yang akan dirasakan jika terlalu sering menggunakan high heels pada area kaki dan punggung.

Menggunakan high heels terlalu sering berisiko mengalami hallux valgus atau penonjolan tulang ibu jari.

Hal ini menyebabkan rasa nyeri, kemerahan, dan lecet pada penonjolan tulang, khususnya saat memakai sepatu.

Selain itu, nyeri punggung akibat penggunaan high heels disebabkan karena seluruh tekanan tubuh terkonsentrasi di bagian belakang.

Hal ini menyebabkan sirkulasi darah rendah di sekitar daerah tersebut kurang lancar dan rasa sakit menjepit di bagian belakang dan pinggul.

Baca Juga: 10 Jenis Fetish Seksual yang Wajib kamu Ketahui, Cari Tahu Yuk!

2. Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan: Berjalan Tidak Seimbang 

Terlalu sering menggunakan high heels  secara tidak langsung dapat mengubah postur tubuh.

Hal ini dikarenakan tidak semua perempuan dapat menyeimbangkan dengan baik saat memakai high heels.

Proses berjalan menjadi sangat tidak nyaman bagi beberapa perempuan hingga bisa menyebabkan kehilangan keseimbangan bahkan jatuh.

Kaki juga berisiko keseleo pada area pergelangan kaki dan otot. 

Baca Juga: 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Baik Dilakukan untuk Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

3. Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan: Cedera Lutut 

Tumpuan yang salah saat menggunakan sepatu hak tinggi akan menyebabkan berat badan lebih tertumpu pada bagian tengah lutut.

Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan risiko cedera lutut.

Baca Juga: 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Diet, Cari Tahu Yuk!

4. Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan: Varises 

Ketika menggunakan sepatu hak tinggi, pergerakan kaki menjadi terbatas sehingga dapat membatasi sirkulasi darah pada anggota tubuh bagian bawah.

Karena efisiensi aliran darah terganggu, maka dapat terjadi pelebaran pembuluh darah vena pada tungkai yang dikenal dengan varises.

Dalam jangka panjang, varises dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri pada kaki. 

Gejala yang ditimbulkan dari varises adalah kram, nyeri, kaki terasa berat dan panas.

Keluhan tersebut akan lebih terasa saat duduk atau berdiri terlalu lama.

Baca Juga: 3 Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat Setelah Diet, Wajib Tahu!

5. Meski Terlihat Modis, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai High Heels Bagi Kesehatan: Penyakit Tulang Belakang 

Dampak buruk terlalu sering menggunakan high heels lainnya dapat berpengaruh pada kesehatan tulang belakang.

Hal ini dikarenakan keselarasan tulang belakang berubah akibat terlalu sering memakai high heels.

Selain itu, memakai high heels terlalu lama dapat menyebabkan tulang belakang bergerak secara tidak wajar dan menyebabkan penekanan pada otot secara berlebihan. 

Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit, mati rasa, sakit pada punggung bagian bawah, dan kesemutan.

Jangan terlalu sering pakai high heels ya, Stylovers!(*)

PROMOTED CONTENT