Kabar Gembira! Ternyata Konsumsi Kopi Terbukti Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Aturannya yang Harus Dipatuhi

"Secangkir atau dua cangkir kopi per hari membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh," ucap Reaver.

Tidak cuma itu, kandungan antioksidan dalam kopi juga bisa membantu mengurangi risiko kanker tertentu, serta berbagai masalah kesehatan jantung, diabetes, osteoporosis dan penyakit neurologis.

Baca Juga: Tak Kunjung Hamil Meski Telah 9 Tahun Menikah, Zaskia Sungkar Kini Nekat Blak-blakan Bongkar Borok Irwansyah!

Hal tersebut sudah dibuktikan dalam riset Pharmacology and Therapeutics di tahun 2006 silam.

Dalam riset tersebut tertera bahwa kafein dalam kopi bisa menekan produksi sitokin pro-inflamasi yang memiliki manfaat antibodi sehingga berefek positif pada pasien dengan penyakit radang kronis.

Namun, perlu diingat kalau manfaat tersebut hanya bisa didapatkan jika mengongsumsi kopi dalam jumlah wajar.

Kosumsi kopi dianjurkan tidak lebih dari tiga hingga empat cangkir sehari.

Masih melansir dari laman yang sama, konsumsi kopi berlebihan bisa berefek negatif pada tubuh karena kandungan kafein di dalamnya.

Baca Juga: Hore! Gaji Ke-13 Akan Cair, PNS Kembali Dapat Kabar Gembira Akan Mendapatkan Kenaikan Uang Pensiun Hingga Rp20 Juta!

PROMOTED CONTENT