Stylo.ID - Opor dan rendang merupakan menu yang identik dengan hari lebaran ya, Stylovers.
Seeperti yang diketahui, hidangan tersebut dari campuran santan kelapa, minyak juga daging yang berpotensi meningkatkan kolesterol.
Bagi penderita kolesterol tinggi tentunya harus sangat memperhatikan hidangan lebaran yang disantap.
Baca Juga: Tetap Sehat di Hari Raya Idul Fitri, Batasi Jumlah Konsumsi Makanan Pemicu Kolesterol
Maka biar enggak panik, kita bisa konsumsi beberapa buah yang ampuh jadi penurun kolesterol.
Apa saja? Yuk, intip ulasan 5 buah penurun kolesterol yang bisa kita konsumsi!
Pisang
Nutrisi dalam pisang bantu turunkan kolesterol, lho!
Enggak hanya itu, kandungan kalsium, magnesium, dan potasium dalam pisang bisa membantu mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.
Jeruk
Jeruk mengandung banyak serat yang larut dalam air untuk mengikat kolesterol yang terserap di usus halus. Sehingga mengurangi penumpukan kadar kolesterol jahat.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Bukan Umbar Kemesraan, Alyssa Soebandono Diam-diam Pamer Tas Mungil Harga Fantastis Saat Foto Bareng Dude Harlino
KOMENTAR