Bukannya Kurus, Puasa Justru Bikin Berat Badan Naik? 5 Kebiasaanmu Ini Ternyata Jadi Penyebabnya!

Oleh karena itu, kamu jadi nggak sadar untuk makan segala macam makanan saat berbuka puasa, mumpung diperbolehkan makan.

Mulai dari makanan berlemak, gorengan, hingga semua makanan manis yang tentunya berkalori tinggi.

Jangan jadikan buka puasa sebagai ajang balas dendam, makanlah seperti porsi biasamu dan secukupnya.

Baca Juga: Teman Serumah yang Asik, Inilah 3 Zodiak yang Paling Mudah Beradaptasi Hidup Bersama Orang Lain

4. Konsumsi banyak makanan manis saat buka puasa

Saat berbuka puasa memang lebih sering untuk mengonsumsi minuman-minuman dingin
seperti es teh manis, kolak, atau makanan manis lainnya.

Meski begitu, terlalu sering makan manis juga bisa membuat tubuhmu jadi lebih melar loh.

5. Kurang beraktivitas

Biasanya orang yang berpuasa akan mengalami penurunan aktivitas.

Jumlah jam tidur juga biasanya jadi lebih banyak.

Hal ini tentunya akan membuat berat badan naik, apalagi kalau kita sudah banyak makan.

Baca Juga: Berjemur Bareng Putrinya yang Masih Bayi, Tampilan Shandy Aulia Pakai Blouse Seksi Perut Terlihat Justru Jadi Sorotan!

Nah kira-kira itulah penyebab seseorang malah tambah gendut saat berpuasa, sebaiknya hindari hal tersebut ya, Stylovers! (*)

PROMOTED CONTENT