3 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Selama Puasa Ramadan, Wajib Tahu!

Stylo.ID - Mengonsumsi buah sangat dianjurkan terutama saat menjalankan pusa ramadan.

Buah dapat memenuhi vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menutrisi, menghidrasi dan menjaga kesehatan tubuh. 

Namun, ada beberapa buah yang nyatanya tidak baik untuk Stylovers konsumsi selama menjalankan puasa ramadan. 

hal itu disebabkan karena kandungan buah tersebut dapat membawa dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh saat berpuasa. 

Berikut 3 buah yang tidak baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka selama puasa ramadan yang wajib kamu ketahui. 

Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

1. 3 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Selama Puasa Ramadan, Wajib Tahu!: Durian 

Buah yang sangat lezat ini sebaiknya tidak Stylovers konsumsi selama menjalankan puasa ramadan. 

Durian mengandung alkohol yang tidak baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.

Alkohol yang terkandung pada si raja buah Asia Tenggara ini bisa membuat kepalamu mudah pusing dan menimbulkan gas pada saluran pencernaan.

Efeknya, Stylovers mudah pusing, mual dan merasa perut tidak enak selama berpuasa. 

Baca Juga: Jadi Buah Favorit di Bulan Puasa, Benarkah Timun Suri Bisa Cegah Kanker?

2. 3 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Selama Puasa Ramadan, Wajib Tahu!: Mangga 

Mangga juga merupakan salah satu buah yang sebaiknya tidak Stylovers konsumsi selama puasa ramadan.

Meski rasa buah ini manis, namun ketika sampai ke dalam sistem pencernaan perutmu mangga akan bersifat asam. 

Asam pada buah mangga dapat menimbulkan sakit perut, maag hingga radang lambung.  

Baca Juga: 5 Minuman Jus Buah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Wabah Virus Corona

3. 3 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Selama Puasa Ramadan, Wajib Tahu!: Nangka 

Buah nangka merupakan salah satu buah manis yang lezat dan sering dijadikan toping es campur saat berbuka puasa.

Namun, sayangnya buah ini sebenarnya tidak baik dikonsumsi selama puasa ramadan.

Buah nangka mengandung getah yang dapat menimbulkan perut kembung, diare serta rasa ingin membuang gas terus-menerus. 

Selain itu buah ini juga dapat membuat kambuh penyakit bagi penderita maag kronis. 

Jangan lupa hindari mengonsumsi ketiga buah ini selama menjalankan puasa ramadan ya, Stylovers!(*)

PROMOTED CONTENT