Tips Jaga Stamina Tubuh Selama Puasa dan Kerja dari Rumah, yuk Coba!

Stylo.ID - Wah tak terasa sekarang kita telah memasuki hari kelima di bulan puasa Ramadan ya, Stylovers!

Saat puasa, tentu kamu tidak dapat mengonsumsi makanan dan minuman sejak sahur hingga adzan magrib.

Hal ini bisa bikin kamu lemas dan tentunya malas untuk melakukan aktivitas.

Nggak cuma puasa, beberapa dari kita tentu kini tengah kerja dari rumah karena anjuran physical distancing mencegah persebaran virus corona.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Menu Favorit Buka Puasa, Ternyata Timun Suri Punya Banyak Manfaat Untuk Tubuh

Nah oleh karena itu, penting untuk kamu selalu menjaga imunitas dan stamina tubuh selama puasa dan kerja dari rumah.

Berikut ini Stylo.ID akan memberikan tipsnya nih Stylovers, yuk coba!

1. Konsumsi makanan ringan atau cemilan saat berbuka puasa

Selama berpuasa, waktu makan akan berubah di mana waktu makan siang akan dialihkan saat berbuka nanti.

Nah saat berbuka, sebaiknya jangan langsung mengonsumsi makan yang berat.

Baca Juga: Bahaya! Hindari Pakai Makeup Saat Menggunakan Masker, Simak Penjelasan Pakar

Awali dengan makanan ringan seperti cemilan yang manis baik itu minuman atau makanan.

PROMOTED CONTENT