Baca Juga: 3 Bahan Alami yang Ampuh Cegah Bau Mulut Saat Puasa Ramadan 2020, yuk Coba! #DiRumahAjaBisaCantik
Penyebab dan solusi sakit kepala saat puasa yang wajib kamu ketahui.
Cara mengatasi sakit kepala saat puasa dengan mudah yang pertama wajib Stylovers lakukan yaitu minum air putih sebelum dan sesudah makan saat sahur dan berbuka yang cukup agar tubuhmu terdehidrasi sepanjang hari.
Stylovers dapat mengonsumsi beberapa buah kurma yang mengandung salisilat dikenal dapat meredam dan menghilangkan sakit kepala, nyeri dan demam.
Biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat saat sahur dan berbuka yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh, menurunkan asam lambung serta buah-buahan yang dapat menghidrasi tubuh dengan baik.
Terapkan pola hidup sehat seperti berolahraga setiap hari dan mengurangi waktu bermain gadget.
Karena cahaya dan radiasi saat bermain gadget seharian apalagi saat berpuasa mudah menimbulkan sakit kepala.
Jangan lupa lakuin tipsnya ya, Stylovers!(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR