Penyebab dan Solusi Menghilangkan Sakit Kepala Saat Puasa yang Wajib Kamu Ketahui!

Stylo.ID - Sakit kepala merupakan hal yang wajar sering dialami saat berpuasa. 

Penyebab sakit kepala pada umunya dapat terjadi karena menahan rasa lapar dan haus.

Biasanya orang sakit kepala juga karena berubahnya pola makan secara drastis dari kebiasaan sehari-hari.

Nah, selain menahan rasa lapar dan haus ternyata ada hal lain yang menyebabkan Stylovers mengalami sakit kepala. 

Kabar baiknya, sakit kepala dan pusing yang dialami saat puasa mudah dihilangkan dengan cara alami.

Berikut penyebab dan solusi menghilangkan sakit kepala saat puasa yang wajib kamu ketahui.

Baca Juga: Lawan Rasa Mager, Simak 4 Manfaat dari Olahraga Saat Puasa!

Sakit kepala bisa timbul karena pola makan yang salah saat sahur dan berbuka puasa. 

Sakit kepala bisa disebabkan karena asam lambung yang meningkat apalagi jika Stylovers memiliki riwayat penyakit maag atau masalah pencernaan serta menjalankan diet yang ketat.

Selain itu, kadar gula darah yang menurun juga bisa menyebabkan Stylovers mengalami sakit kepala. 

Tanpa disadari, sakit kepala yang Stylovers alami menandakan Stylovers kekurangan cairan tubuh dan kurang minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka. 

PROMOTED CONTENT