5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Kondisi Tertentu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Kandungan serat pada buah dan sayur dalam smoothie dapat membantu melancarkan pencernaan dan menutrisi kulitmu agar tetap cerah dan glowing dari dalam.

Selain itu smoothie juga bisa mengembalikan mood baik dan menyegarkan pikiranmu loh!

Baca Juga: Demi Nyawa Manusia, Anies Baswedan Gubernur DKI Jakarta Telah Menetapkan PSBB untuk Cegah Persebaran Covid-19, Ini Sederet Kebijakannya

#4. 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Kondisi Tertentu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh: Kopi 

Ternyata mengonsumsi kopi tidak lebih dari dua cangkir sehari dapat membantu tubuh meningkatkan imunitas tubuh.

Idealnya, minum kopi tanpa/rendah gula jangan menambahkan gula, susu, sirup atau full cream karena dapat mengurangi manfaat baik dalam kopi. 

Kandungan kafein dalam kopi juga bisa membantu mengurangi Stylovers dari gejala stres dan depresi loh!

Mengonsumsi kopi juga dapat mengurangi risiko wanita terkena kanker rahim. 

Baca Juga: Wabah Virus Corona Belum Berakhir, Dua Peramal Asal Indonesia Ini Justru Sebut Akan Ada Musibah Lainnya di Tahun 2020

#5. 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Kondisi Tertentu untuk Menjaga Kesehatan Tubuh: Susu 

Kandungan lemak pada susu baik untuk Stylovers yang sedang lagi dalam program penurunan berat badan selama di rumah saja.

Selain baik untuk tulang, susu juga bisa membantu mengurangi lemak jahat pada tubuh.

Usahakan konsumsi susu cair rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan melancarkan program dietmu secara rutin setiap hari. 

Susu juga baik dikonsumsi sebelum tidur terutama bagi Stylovers yang mempunyai gangguan tidur seperti Insomnia agar tidur lebih cepat dan nyenyak. 

Jangan lupa mengonsumsi minuman yang tepat agar tubuh tetap sehat!(*)

PROMOTED CONTENT