Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat jus sirsak untuk ibu hamil?
Jus sirsak merupakan asupan yang kaya akan nutrisi.
Selain menyehatkan untuk tubuh, buah sirsak juga memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi ibu hamil.
Bagi Stylovers yang tengah mengandung, jus sirsak bisa menjadi salah satu asupan untuk dikonsumsi.
Yuk, simak apa saja manfaat jus sirsak untuk ibu hamil berikut ini!
1. Mencegah dan mengatasi sembelit
Dilansir dari alodokter.com, kandungan serat serta air dari jus sirsak baik untuk menambah jumlah bakteri baik pada usus.
Jus sirsak yang kaya serat juga dapat memperlancar pencernaan serta membuat tekstur kotoran menjadi lebih padat serta lunak.
Dengan begitu, pencernaan bisa menjadi lebih sehat dan terhindari dari sembelit.
2. Mengurangi kram kaki
Baca Juga: Manfaat Jus Alpukat untuk Ibu Hamil, Cara Sehat Tambah Berat Badan?
Kram kaki adalah salah satu keluhan yang banyak dialami oleh ibu hamil akibat kurangnya asupan mineral terutama kalium.