Manfaat Jus Alpukat untuk Ibu Hamil, Cara Sehat Tambah Berat Badan?

Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu apa saja jus alpukat untuk ibu hamil?

Alpukat merupakan salah satu buah yang kerap diolah dan dikonsumsi sebagai jus.

Selain mengenyangkan dan kaya nutrisi, ternyata jus buah yang satu ini juga bermanfaat bagi ibu hamil.

Berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya bisa mendukung kesehatan ibu hamil dan janin.

Yuk, simak apa saja manfaat jus alpukat untuk ibu hamil berikut ini!

1. Mencegah dan mengatasi sembelit

Dilansir dari alodokter.com, kandungan serat yang melimpah dari alpukat sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Minum jus alpukat dapat melancarkan pencernaan serta membuat tekstur kotoran menjadi lebih lunak.

Oleh sebab itu, baik untuk mencegah serta mengatasi sembelit saat hamil.

2. Menambah berat badan

Baca Juga: Manfaat Jus Sirsak untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Kenaikan berat badan merupakan hal yang wajar bagi ibu hamil untuk kesehatan janin, tetapi kadang ibu hamil susah naik berat badannya karena nafsu makan berkurang.

PROMOTED CONTENT