Untuk mengurangi gejala tersebut, disarankan untuk memiliki pola makan sehat dengan memperbanyak konsumsi sayur serta buah.
Salah satunya adalah nanas yang kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan.
3. Mengurangi berat badan
Nanas adalah buah yang rendah kalori serta kaya serat.
Dengan minum jus nanas yang kaya serat, Stylovers dapat merasa kenyang lebih lama sehingga porsi makan juga lebih gampang diatur.
Nanas juga kaya akan vitamin serta mineral, jadi dapat mencukupi asupan nutrisi saat diet.
4. Mencegah infeksi pada Miss V
Serat yang terkandung dalam buah nanas juga bagus untuk menjaga kesehatan Miss V.
Nanas mengandung prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri Lactobacillus pada organ kewanitaan.
Baca Juga: Bukan Dipakai Jadi Masker, Ini 5 Manfaat Jus Alpukat untuk Wajah!
Bertambahnya bakteri baik pada Miss V ini dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi pada vagina.
5. Memberi nutrisi untuk ibu hamil serta janin