Stylo Indonesia - Minum air putih jadi salah satu hal wajib yang dilakukan mulai dari orang dewasa, anak-anak hingga ibu hamil.
Sebagian besar orang juga menganggap bahwa air putih bisa menjadi detoks alami untuk tubuh.
Benarkah hal tersebut?
Setelah Stylo Indonesia telusuri dari berbagai sumber,minum air putih memang membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, namun air itu sendiri bukan yang mendetoks tubuh.
Organ tubuh seperti ginjal, hati, dan kulit bertanggung jawab dalam mengeluarkan racun.
Air putih mendukung organ-organ ini dengan menjaga hidrasi yang optimal, membantu ginjal dalam menyaring racun, dan mendorong pembuangan melalui urine dan keringat.
Air putih berperan penting dalam proses detoksifikasi tubuh karena beberapa alasan berikut:
1. Mendukung Fungsi Ginjal
Ginjal adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk menyaring racun dan limbah dari darah, yang kemudian dibuang melalui urine.
Air putih membantu ginjal bekerja dengan baik dan mencegah terbentuknya batu ginjal atau penyakit ginjal lainnya.
2. Mengeluarkan Racun Melalui Urine dan Keringat
Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Turun Berapa Kilo? Ini Rahasia Dietnya