Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja jus yang tidak boleh untuk asam lambung?
Stylovers yang sering mengalami asam lambung naik memang perlu lebih memerhatikan apa saja yang dikonsumsi.
Sebab, konsumsi makanan atau minuman tertentu bisa memicu asam lambung naik.
Dilansir dari halodoc.com, ada beberapa minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.
Yuk, simak apa saja jus yang tidak boleh untuk asam lambung berikut ini!
1. Jus tomat
Jus tomat dianggap baik untuk kesehatan mata karena kandungan likopennya.
Namun, kandungan asam malat serta sitrat pada tomat ternyata dapat meningkatkan produksi asam pada lambung.
Akibatnya, perut bisa terasa perih serta sakit.
Bukan berarti Stylovers yang punya masalah asam lambung tidak bisa minum jus tomat sama sekali, lho!
Baca Juga: 5 Jus Pelancar BAB Alami, Jangan Langsung Minum Obat Pas Sembelit!
Boleh saja asalkan diminum dalam batas yang wajar serta hindari meminumnya ketika kondisi perut kosong.
2. Jus jeruk
Jus jeruk kaya akan Vitamin C yang menyehatkan tubuh.
Namun, Stylovers yang punya masalah asam lambung sebaiknya jangan minum jus ini dulu.
Selain jeruk, hal ini juga berlaku pada jeruk lemon, jeruk nipis, atau jeruk bali.
Sebab, asam dari jeruk bisa memicu kambuhnya asam lambung.
Jus jeruk bisa menyebabkan sakit perut dan kekambuhan pada penderita asam lambung serta GERD.
3. Minuman lainnya
Ada beberapa minuman lainnya yang sebaiknya dihindari atau dibatasi konsumsinya pada penderita asam lambung.
Di antaranya adalah kopi, minuman bersoda, dan susu tinggi lemak.
Baca Juga: Gak Cuma Jadi Masker, Manfaat Jus Bengkuang Juga Bikin Kulit Putih!
Kopi mengandung kafein yang dapat menyebabkan otot kerongkongan melemah dan asam lambung naik.
Minuman bersoda juga bisa mengakibatkan perut terasa kembung sampai naiknya asam lambung.
Susu dengan kandungan lemak yang tinggi juga sebaiknya dihindari karena bisa melemahkan otot pemisah antara kerongkongan dan lambung yang mempermudah asam lambung untuk naik.
Nah, itu dia Stylovers apa saja jus yang tidak boleh untuk asam lambung.
Sebaiknya dibatasi konsumsinya atau dihindari dulu saat asam lambung sedang kambuh, ya! (*)
Baca Juga: Manfaat Jus Pare Mentah untuk Pencernaan, Benarkah Ampuh untuk Diet?