Stylo Indonesia - Stylovers, memiliki tubuh yang ramping dan sehat, siapa sih yang tak ingin?
Yap, buat kamu yang ingin mendapatkan tubuh langsing, bisa loh, didapatkan dalam waktu 15 hari.
Kamu yang ingin memiliki tubuh ramping namun tetap sehat, dalam 15 hari ada sejumlah tips yang harus kamu lakukan agar diet bisa berjalan maksimal.
Menggunakan konsumsi makanan alami dan tubuh tetap sehat dan bugar, berikut ini ada tips yang bisa kamu coba terapkan untuk mendapatkan tubuh tetap sehat selama menjalankan diet.
Kepoin yuk, tipsnya berikut ini.
Tubuh tetap terhidrasi
Minum setidaknya 2-3 liter air sehari untuk membantu metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Air putih juga mengurangi rasa lapar berlebih.
Menjaga pola makan
Protein membantu membangun otot dan membakar lemak.
Pilih sumber protein seperti ayam tanpa kulit, ikan, telur, tahu, dan tempe.
Serat membuat kenyang lebih lama dan membantu pencernaan.