Hal ini bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan energi yang tahan lama.
Lebih rendah kalori
Meskipun manis, ubi Cilembu relatif rendah kalori jika dibandingkan dengan makanan penutup lainnya.
Ini membuatnya cocok untuk dikonsumsi sebagai camilan sehat dalam porsi terkendali.
Baca Juga: Langsing Bikin Pangling, Marshanda Unggah Foto Seksi Makin Ramping Kenakan Mini Dress
Tinggi serat yang baik
Ubi Cilembu mengandung serat yang tinggi, yang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Serat juga membantu pencernaan dan mengurangi nafsu makan berlebih.
Vitamin dan mineral
Ubi Cilembu mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A dari beta-karoten, vitamin C, dan kalium, yang baik untuk kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi jantung
Minim lemak
Ubi Cilembu hampir tidak mengandung lemak, sehingga menjadi pilihan camilan yang lebih sehat dibandingkan dengan makanan tinggi lemak.
Stylovers, itulah sejumlah manfaat yang bisa kamu dapatkan bila mengonsumsi ubi Cilembu.
Penting untuk diperhatikan, meskipun ubi Cilembu memiliki banyak manfaat, konsumsinya tetap harus dikendalikan, ya, Stylovers.
Jangan lupa untuk mengombinasikan dengan sumber protein dan sayuran lain untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam diet. \Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Turun Berapa Kilo? Ini Rahasia Dietnya
(*)