Kandungan serat dari pare bisa memperbaiki gerakan usus serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara umum.
Gerakan usus yang lancar membuat tubuh jadi bisa buang air besar dengan lancar, Stylovers.
Dengan begitu, Stylovers bisa menghindari sembelit, rasa penuh di perut, dan gejala lainnya yang dapat mengganggu.
Serat juga merupakan makanan untuk bakteri baik pada usus, di mana keseimbangan bakteri usus yang baik bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
3. Meredakan asam lambung
Pare juga dapat mengurangi masalah asam lambung.
Masalah asam lambung biasanya ditandai dengan gejala perut mulas, kembung, serta terasa penuh akan gas.
Tumbuhan yang rasanya pahit dianggap dapat merangsang fungsi pencernaan.
Di antaranya dengan menambah produksi air liur, mengurangi produksi asam lambung, serta menambah enzim pencernaan.
Baca Juga: Bikin Kulit Cerah dan Awet Muda, Ini Manfaat Jus Wortel untuk Wajah!
4. Bantu kendalikan berat badan
Pare mengandung antioksidan yang bisa bantu melancarkan sistem pencernaan.