Manfaat Wortel Mentah untuk Wanita, Cocok Jadi Camilan Sehat!

By Cerysa Nur Insani, Minggu, 25 Agustus 2024 | 12:00 WIB
Ilustrasi perempuan makan wortel. (Freepik)

Selain dengan menggunakan produk perawatan kulit, Stylovers juga perlu menutrisi kulit dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi wortel yang berkhasiat serta bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Wortel memiliki kandungan yang bernama karotenoid.

Kandungan ini dapat membuat tampilan kulit wajah jadi lebih cerah serta awet muda.

3. Mendukung kehamilan

Tak hanya untuk dirinya tapi juga untuk janin dalam kandungannya, ibu hamil memerlukan banyak nutrisi.

Wortel adalah salah satu pilihan sayuran sehat untuk ibu hamil.

Sebab, wortel kaya akan Vitamin C.

Vitamin C dapat membantu tubuh menyerap zat besi sehingga bisa mencegah anemia pada ibu hamil.

Baca Juga: Ternyata Penting Banget, Ini 6 Manfaat Toner Wajib Tahu untuk Pemula!

4. Mencegah rambut rontok

Pada kondisi yang parah, rambut rontok dapat menyebabkan kebotakan.