Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Turun Berapa Kilo? Ini Rahasia Dietnya
Batasi konsumsi kopi, misalnya maksimal 2-3 cangkir per hari.
4. Seimbangkan dengan Nutrisi Lain
Pastikan diet kamu tetap seimbang dengan konsumsi makanan bergizi lainnya.
Jangan biarkan kopi menggantikan makanan sehat.
5. Tetap Aktif
Kombinasikan diet dengan aktivitas fisik untuk hasil yang lebih optimal.
Sekarang ini juga sudah banyak inovasi yang membuat pencinta kopi tetap bisa melakukan program menurunkan berat badan.
(*)