Stylo Indonesia - Untuk mendapatkan tubuh langsing kini bisa dilakukan dengan langkah sederhana.
Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang singset yaitu dengan melakukan diet air putih.
Yap, diet air putih ini bisa dilakukan selama tujuh hari sebagai metode detoksifikasi.
Namun, perlu dipahami lebih lanjut, bahwa diet semacam ini bisa menimbulkan suatu risiko dan tidak selalu efektif untuk menurunkan berat badan yang sehat dan bekerlanjutan.
Lalu apa saja yang didapatkan dengan melakukan diet air putih selama 7 hari?
Simak penjelasannya berikut ini, yuk!
Penurunan berat badan
Penurunan berat badan yang terjadi dalam diet air putih selama 7 hari biasanya karena hilangnya air tubuh dan massa otot, bukan lemak. Banyak orang melaporkan penurunan berat badan antara 2-5 kg dalam seminggu, tetapi ini sangat bervariasi tergantung pada individu.
Metabolisme tubuh
Orang dengan metabolisme lebih tinggi mungkin kehilangan berat badan lebih banyak.
Faktor berat awal
Orang dengan berat badan lebih tinggi mungkin kehilangan lebih banyak kilogram.