Buah beri kaya akan antioksidan, yang dapat melindungi sel-sel reproduksi dari kerusakan dan mendukung kesuburan.
Buatlah jus segar dari campuran buah beri seperti raspberry dan blueberry, atau tambahkan buah beri ke dalam smoothie yang sehat.
Teh sambiloto
Daun sambiloto dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman yang dapat meningkatkan kesuburan dan mendukung kesehatan rahim.
Seduh daun sambiloto kering dengan air panas dan konsumsi sesuai dengan anjuran herbalist atau profesional kesehatan tradisional.
Itulah rekomendasi minuman alami yang bisa menjaga kesuburan tubuh kita.
Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin sebagai bagian dari rangkaian gaya hidup sehat.
Hidup sehat dimaksud yaitu menerapkan pola makan seimbang dan juga olahraga.
Dengan menjaga pola hidup sehat, tentu besar pengaruhnya terhadap kesuburan tubuh.
Selamat mencoba! Baca Juga: Serum Rambut Rontok yang Ampuh Numbuhin Rambut, Ini Kandungannya
(*)