Granola bar
Meskipun terdengar sehat, banyak granola bars mengandung gula tambahan yang tinggi dan kalori yang tersembunyi, terutama jika dilapisi dengan cokelat atau karamel.
Es krim
Es krim mengandung gula dan lemak yang tinggi, sehingga tinggi kalori.
Mengonsumsinya secara berlebihan dapat dengan cepat menambah kalori yang tidak diinginkan dalam dietmu.
Kue manis
Makanan manis ini tinggi gula dan lemak trans, serta rendah serat dan protein, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan tidak memberikan rasa kenyang yang lama.
Pop corn berbumbu
Popcorn sebenarnya bisa menjadi camilan sehat jika disiapkan dengan cara yang benar.
Namun, popcorn yang dibalut mentega atau minyak tinggi lemak jenuh sebaiknya dihindari.Baca Juga: Prilly Latuconsina Rela Belanja Pump Heels Harga Fantastis Agar Makin Jenjang dan Ramping
(*)